台山美食网 >> 饮食

上海快3网上投注

2019-12-17

糯米红枣薏米粥可治神经衰弱

:慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法

中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症中医典籍《本草经疏》里对糯米的养生保健作用作了充分的说明,说糯米是“补脾胃、益肺气之谷脾胃得利,则中(指人体胃部)自温,力便亦坚实温能养气,气顺则身自多热,脾肺虚寒者宜之”

糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用糯米与山药熬粥,可强健脾胃加莲子同熬,可温中止泻食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者,恢复期的病人及体虚者,都是一种很好的营养食品

此外,常吃黑糯米还有补肾的作用黑糯米煮枸杞,可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等,黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好

糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病如用糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用

下面推荐几款糯米食疗验方

糯米、藕粉、白糖加水适量,揉成团,放于蒸锅笼屉上蒸熟吃对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用

糯米30克、枸杞子15克,水煮食用,喝汤食糯米及枸杞子,每日食两次对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用,还有滋补肝肾及明目的作用

糯米50克、黑芝麻30克二者分开用文火炒成微黄色,共研成末,每天吃几勺对于气短、须发早白、脱发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用

糯米粉50克、茯苓30克将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末,每日一次对于食欲不振、脘腹胀满、失眠健忘者等有养胃、健脾、利湿、宁心安神作用

糯米30克、板栗30克,水煮熟烂成粥,早餐食用对腰腿软弱,反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效

糯米100克、红枣10枚,同煮稀饭常食,可以养胃、止痛,治疗慢性胃炎

赤小豆50克、白扁豆15克煮烂,再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮,最后将山药50克去皮切片放入粥中,以熟烂为度,常食可以治疗贫血

糯米100克、薏米50克、红枣10枚,煮成粥,每天食用一次,可以益气安神,治疗神经衰弱症

武汉佰视达眼科医院地址查询

郑州华柱白癜风医院

镇江治疗妇科医院哪家好




友情链接